Jeg har i hele mit (arbejds-) liv været optaget af processer og personlig udvikling. At se et andet menneske blomstre og udfolde iboende talenter er en konstant gave og motivation for mig. Ligesom jeg i mit eget liv har mærket, hvordan nye indsigter og andre tilgange har båret frugt og knyttet mig tættere til andre mennesker.
Vi er ofte i konstant interaktion med andre, og er så optaget af, hvad andre tænker og mener om os, at vi glemmer at kigge indad og tage vare på os selv og give plads til at være den, vi er. Faren er, vi mister vores autenticitet og bliver mere optaget af andres syn på os end vores egen indre kraft. At se et andet menneske finde vejen tilbage og få kontakt til sin indre styrke er en motiverende kraft i mit liv.
Jeg er nysgerrig på andre mennesker, og den nysgerrighed vil du opleve at blive en del af. Jeg er altid på jagt efter at prøve at forstå mine egne og andres handlinger. Hvad ligger der bag vores måder at agere og være i verden på? Hvordan kan vi forstå meningen med det, vi siger og gør? Også det der umiddelbart virker dumt og meningsløst. At få øje på uhensigtsmæssige mønstre er et vigtigt første skridt på vejen til at skabe forandring. Du kan betragte mig som det vidne, der hjælper med at få øje på de blinde vinkler og sætte lys på mørket. Kraften fra lyset vil med tiden vokse sig større og vil være en vigtig kilde til udvikling og vækst.
“Der er en revne i alting – det er sådan lyset kommer ind”
Frit citeret efter Leonard Cohen
Livet er en gave men også en opgave, der indimellem kan gøre ondt. Det kommer vi ikke udenom. Vi oplever alle modstand, sorg og kriser. Det kan være smertefuldt og ubærligt – og vi har ofte en tendens til at trække os væk fra smerten og måske dulme den med diverse stimulanser som alkohol, stoffer, øget medicinforbrug, overspisning, cutting, overarbejde eller andet. Alt sammen for at undgå at mærke følelser af ubehag, rastløshed, tristhed, skam eller andet. Hos mig vil du nænsomt blive trænet i at blive i smerten – til en start måske kun i korte øjeblikke for dermed at få erfaring med at gøre noget andet end at flygte væk fra ubehagelige følelser. Du vil se, at det, du flygtede fra og troede var modbydeligt og farligt, måske alligevel ikke er det. Følelser forandres, når vi vender os imod dem, byder dem velkommen og mærker deres energier i kroppen. Det er en træning i at tillade det nuværende øjeblik og en træning i nærvær.
Jeg er optaget af at finde balancen mellem gøren og væren. Mange af os lever et travlt liv og glemmer indimellem at restituere og lade op. Vi er konstant i gang, og det at lave ingenting betragtes nogle gange som tidsspilde og inaktivitet. Det er vigtigt at skabe plads til væren, altså en tilstand af nysgerrigt at sidde stille, mærke vejrtrækningen og din indre stemning og dermed give plads til det nuværende øjeblik. Det er ofte herudfra at kreativitet, nye indsigter og klarhed opstår.
Jeg er optaget af ”slippet”. Vi mennesker har en tendens til at gribe fat. Gribe fat i fx bekymringer, sygdomstegn, vrede over, hvad andre har udsat os for, usikkerhed over egne præstationer, ja selv små ting kan vi gruble over og give en masse opmærksomhed. Problemet er, at denne opmærksomhed kan være krævende og altopslugende. Den kan stjæle vores glæde ved livet og få os til at træffe uhensigtsmæssige valg. Det gode er, at du faktisk kan slippe grebet. Endda lettere end du forestiller dig. Jeg ønsker at vise og guide dig en vej ud af tankespindet, og det ødelæggende greb. En vej til mere frigjorthed og glæde.